Каждый родитель знает, что период подготовки к экзаменам провоцирует тотальный стресс, но не все понимают, как помочь своему ребёнку не только успешно пройти испытания, но и сохранить при этом здоровье.

Какой рацион питания следует выбирать в период интенсивных умственных нагрузок и стрессовых ситуациях, с помощью каких продуктов и нутрицевтиков можно добиться высоких результатов и сохранить ментальное здоровье, как улучшить работу мозга и поддержать организм в период подготовки к экзаменам, — обо всем этом расскажет дипломированный нутрициолог, преподаватель Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) — Анна Горбачева.